Onko täällä muita jotka taistelevat yöunien eteen?
Minulla on nyt jo jonkin aikaa ollut menossa sellainen vaihe että yöunet jäävät luvattoman lyhyiksi. Nukahtamisessa ei ole ongelmaa vaan siinä että pysyisin unessa. Uniongelmat ovat todella turhauttavia - ihmiset turvautuvatkin niin lääkkeisiin, pimennysverhoihin kuin korvatulppiinkin.
Tänään esittelenkin kolme tuotetta jotka saattavat toimia apuna kauniisiin uniin.
English Tea Shopin Comfort Me* luomuteetä mainostetaan rauhoittavana/tyynnyttävänä sekoituksena luomuainesosia. Luonnollisesti kofeiinittomassa teessä on kamomillaa, piparminttua, inkivääriä, basilikaa, Intian karviaismarja, vaniljaa, meiramia sekä guduchi-kasvia.
Ainesosien paljoudesta huolimatta teen maku on miellyttävä ja mieto, sen mausta ei herkästi erota eri ainesosia joka oli yllätys koska joukossa on useita voimakkaan makuisia yrttejä. Sekoitan itse joukkoon vielä hunajaa tuomaan makeutta. Olen henkeen ja vereen kahvi-ihminen mutta teen juomisesta iltasuihkun jälkeen on tullut jo lähes tapa valmistautuessani unille. Teen löytää esimerkiksi täältä.
Viime jouluna Lush toi markkinoille hempeän söpön tuotteen - Sleepy vartalovoiteen. Joukkoon on sekoitettu niin ihoa helliviä ainesosia kuin eteerisiä öljyjäkin. Tiettyjen öljyjen ja tuoksujenhan uskotaan rauhoittavan kehoa ja mieltä enkä nyt täysin tyrmäisi tätä ajatusta.
Sleepyn* sanotaan tuoksuvan laventelille ja niin se aika voimakkaasti tuoksuukin suoraan purkista tuoksutellessa. Itsehän en siis suosi laventelin tuoksua joten lähdin kokeilemaan tätä vähän kyräillen. Iholle levitettäessä notkea voide pehmenee tuoksussaan ja taustalla oleva kaakaovoi karamellisoi ihanasti laventelin terävyyttä. Tuoksu on aika voimakas mutta ei voimakkaimmasta päästä verratessa Lushin tuoksumaailmaan yleisestiottaen, tosin jos nenä on herkkä voi tätä levitellä vain pienelle osalle kehoa. Tässä on muuten hieman pienen pientä hohtoa mukana, IHANAA!
Viimeisenä halusin listata tähän tuotteen josta olen jo aiemmin kirjoittanutkin, nimittäin Supermoodin Beauty Sleep Sweet Pillow Scentin*. Useat ihmettelevät näitä "tyynytuoksuja" mutta hear me out.
Usein tyynytuoksut perustuvat eteerisiin öljyihin joilla on havaittu rauhoittavia vaikutuksia ihmiseen - vaikka ei välttämättä öljyjen vaikutukseen "uskoisikaan", on tälläisillä myös tieteellinen pohja. On tieteellisesti todettu että aivot voi opettaa rauhoittumaan, juurikin esimerkiksi tuoksujen kautta. Jos joka ilta suihkuttelet tiettyä tuoksua makuuhuoneeseen ennen nukkumaanmenoa, tietyn ajanjakson jälkeen aivot yhdistävät tämän tuoksun rauhoittumiseen ja rauhoittuvat jo automaattisesti havaitessaan tuoksun.
Voin itse sanoa että olen huomannut tämän "opettelun" toimivan, olenkin siis ihastunut näihin ihan täysin. Supermoodin variaation tuoksu on aika yrttinen ja laventelisen terävä mutta se ei jää leijumaan voimakkaana huoneilmaan vaan miedontuu nopeasti. Omaani en siis suihkuttele tyynyyn vaan joko huoneilmaan tai peittoon.
Miltä uniapurit vaikuttivat? Kuinka usein teillä on uniongelmia?
*pr-näyte
